Ti consiglio di ripulire ogni tanto i file nella cartella "temp" di windows e i files della cartella "temporaly files" di internet.
Comunque se hai una scheda madre e non hai una scheda video dediaca tieni conto cha ai 512 M di Ram si sottraggono quelli video (in genere 64M).
Hai le seguenti possibilità:
1) se si rallenta nel momento che usi internet, il problema sta nel firewall che nel bloccare le applicazioni o lasciandole collegarsi a internet ti crea un rallentamento;
2) se si blocca mentre stai usando programmi, questo può dipendere dai programmi anche uno (es. Word) che mentre lavori crea FILE TEMPORANEI che tiene in memoria.
Soluzioni:
1) se non si accede ad internet disabilitare il firewall
2) salvare ogni tanto il file con cui si lavora
3) ripulire i file temporanei di windows e internet
4) defframmentare una volta alla sett. il disco
5) non tenere aperti file pesanti in un numero maggiore di 2
In caso contrario aggiornare il sistema operativo con un processore più grande ....